♥ ๑ღ๑。2012年9月18日-6个月9天。๑ღ๑♥

芦笋白粥
材料:芦笋数棵 +胚芽米和小米

1. 煮熟粥备用。
2. 将竹笋的茎部分削掉皮（皮不能消化），处理好，切粒状，用热水烫熟捞起。
3. 将烫熟的竹笋和粥一起倒入blend搅烂，完成。

天天用滤网也是很累的，今天偷懒用blender方便^^